有柔佛的朋友想要指导和带领HIIT集体班吗？以下课程也许适合你！ . 若你想； - 设计并带领您⾃自
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Fitness Coach 健身教練
Fitness Trainer & Enthusiast課程內容以學生個人目標設計及調整, 完全照顧學生不同需要 包括 - 重量訓練增肌及瘦身修身 - 肌肉平衡和柔軟度改善 - 運動表現和協調性訓練 - 運動創傷恢復 - 婚前修身 - 產後修身 - 專業健美和posing指導 - 學習基礎健身概念 - 教授基本健身訓練動作 - 營養, 飲食及基本身體狀況評估及建議 - 個人健身計劃設計 課程均以一對一形式授教，以提供高質素之專業健身教學 對自己的身型無法掌控? 聯絡我們。 Fitness training? Please contact us with any inquiries.
Trainer Jonathan Chang : My humble client Johnny
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健身小知識🤓 💡认识蛋白质以及蛋白质的来源。 增肌是当肌肉在运动过程中产生撕裂之后的恢复过程，而
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Trainer @XL Chen : Challenge is giving yourself a
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運動時喝溫水和冷水，哪個比較好？ 相信大家都對這個問題產生過疑惑，你們覺得呢😊
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你的身材，正在出卖你 在健身的过程中，不仅父亲，家里每一个人的外在和内心都发生着变化，健身就像一条
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